Je parle enfin du coronavirus

Je commençais enfin à trouver un rythme pour le boulot à Paris, à sortir chaque jour comme une girl boss de talent (lol je déconne) donc plus de motivation – et, je l’espérais,, plus d’argent pour plus tard. Les affaires du blog avaient recommencé lentement après quelques mois particulièrement sombres – principalement en raison ma maladie et les traitements. Le jour du nouvel an , j’étais solo chez moi par choix. Pas par choix de mon cerveau mais de mon corps. Le traitement ne me laissait pas la possibilité d’aller effleurer les sonorités et euphories des effluves de cette fête de fin d’année et il est vrai que Paris a fait disparaitre toute cette morosité. J’étais cette Jeanne ambitieuse et positive que personne n’arrête.

Puis COVID-19 a frappé, et bim bye tout ça.

 En ce moment, comme (la plupart) du reste de la population, ma vie est complètement suspendue – et même si les rendez-vous annulés et les plans perturbés sont évidemment le moindre de nos soucis à un moment comme celui-ci, je me trouve inquiète, pas seulement sur la santé physique de toutes les personnes à risque de coronavirus (dont moi eh oui !) mais aussi pour notre santé mentale collective. 

Aujourd’hui, par exemple, j’écris ce message avec des mains si sèches et craquelées par un lavage constant que c’est même douloureux de taper. En tant que personne à risque ++, je me lavais constamment les mains , cependant, je sais, maintenant avec un travail sur moi depuis quelques années, laisser la peur dans son coin et ne pas me voir basculer dans un comportement de type TOC – avec le nettoyage constant des poignées de porte et des interrupteurs d’éclairage, l’essuyage des surfaces, et les tentatives sans fin de gérer mon corps.

Alors je veux parler aujourd’hui, de ce que je connais après avoir remercié tout ceux qui sont sur place au travail pour nous permettre d’être servis ainsi que le personnel hospitalier bien sur. Mais je pense aussi à toutes ces personnes qui ne savent pas encore gérer leurs angoisses et peurs, qui souffrent au quotidien de sueurs froides. J’aimerais beaucoup partager des tips quand la peur monte surtout dans les circonstances actuelles où je sais trouver un équilibre entre des précautions raisonnables et une descente dans le type d’anxiété qui n’est pas facilement «stoppable», et c’est presque impossible de vivre avec. Donc oui, si toi qui lis cet article, tu te sens incompris(e), sache que je connais cette douleur et je ne la minimise pas.

Pour les personnes souffrant d’anxiété concernant la société, le monde qui évolue devant nos yeux, COVID-19 est la confirmation de toutes nos pires craintes. C’est la validation dont nous avions besoin pour nous dire que oui , nous avions raison de nous inquiéter. C’est le reste du monde qui nous rattrape enfin. Nos actes nous rattrapent également car ce qu’il se passe en ce moment trouve sa source dans chacun d’entre nous. Pour ceux qui ne souffrent d’ailleurs généralement pas d’anxiété, c’est presque aussi effrayant : et c’est l’une des choses les plus difficiles à ce sujet. Qu’avons nous fait ?.

Pour les personnes souffrant d’anxiété concernant la société, le monde qui évolue devant nos yeux, COVID-19 est la confirmation de toutes nos pires craintes. C’est la validation dont nous avions besoin pour nous dire que oui , nous avions raison de nous inquiéter. 

Dans des circonstances normales, si j’avais à faire face à une crise d’anxiété, il y avait des gens sur qui je pouvais compter pour me rassurer et me dire que le risque était entièrement dans ma tête. Cette fois, cependant, il n’y a pas une telle assurance: et les gens que je pense imperturbables commencent pour certains à admettre qu’ils paniquent ne serait-ce qu’un minimum, vous savez, nous savons que vous êtes en difficulté et que les choses vont devoir changer.

Je m’inquiète donc: pas seulement d’attraper COVID-19, mais de savoir comment la pandémie nous changera pour toujours et surtout comment nous allons optimiser l’après et intégrer le fait que chacun d’entre nous est le changement. Je m’inquiète de la façon dont les gens vont faire face à l’isolement ou au confinement : en tant qu’amoureuse de la nature et de la solitude qui travaille en auto entrepreneur de toute façon, je suis mieux placé que certains pour faire face à l’impact psychologique d’être coincé à la maison pendant des jours / semaines, mais même moi  » Je suis intimidée par l’idée d’être séparée de mes proches ou de ne pas pouvoir échapper aux quatre murs de ma maison »

Je m’inquiète, mais il y a aussi une énorme quantité de tristesse. Je continue de regarder les photos de cette période de l’année dernière (qu’Instagram et Facebook insistent pour me montrer…), et je ne peux même pas comprendre la différence qu’une année a fait dans le monde. Je ne peux aussi m’empêcher de culpabiliser à mon échelle. Je regarde aussi d’autres personnes – qui restent totalement inconscientes de tout cela, bien que je suppose que ce n’est qu’une question de temps (je l’espère) avant qu’elles ne commencent à prendre conscience que leurs actes de sorties répétitives peuvent être dangereuses pour elles et pour les autres.

Comment sommes-nous censés faire face à cela, je me demande ? Comment pouvons-nous continuer à vivre comme d’habitude, alors que rien n’est plus normal, et même quelque chose d’aussi simple qu’une épicerie est soudainement risquée et exige que tout le monde soit désinfecté dès son retour à la maison ? 

L’un des problèmes ici est que la plupart des mécanismes d’adaptation habituels ne s’appliquent pas maintenant. En ligne, chaque fois que je vois quelqu’un parler d’anxiété ou de dépression, par exemple, il y aura un tas de réponses bien intentionnées de personnes les exhortant à demander de l’aide : parler à un professionnel, parler à leur médecin, demander de l’aide des amis et de la famille. En ce moment les centres de santé sont fermés, les médecins ne prennent que des rendez-vous téléphoniques (avec une priorité évidente pour ceux qui ont des conditions physiques graves ce qui est normal), et, si l’on en croit les chiffres actuels, l’ensemble des services de santé est sur le point d’être totalement dépassé. 

Il n’a jamais été aussi difficile d’accéder à de l’aide (je suis moi même touchée gravement à cause de la maladie sur un organe vital et personne ne répond à mes appels ou mails) et le fait est que même si mon médecin était disponible en ce moment, le centre de santé est le DERNIER endroit où je serais en droit d’aller: en partie à cause du risque associé à un lieu malade les gens se rassemblent, mais aussi parce qu’il se sent mal de prendre les ressources du NHS au milieu d’une pandémie, dans laquelle les gens meurent réellement. (L’histoire de ma vie)

Et donc je suppose que nous attendons et nous positivons au max, nous aidons à notre échelle et nous nous soutenons à l’écrit. Car qu’y a-t-il d’autre à faire?

« Ce ne sera pas l’année que nous espérions » En fait, je crois que tout dépend de ce que l’on va faire après. Je crois que rien n’arrive par hasard et que si la conscience humaine se prend en main majoritairement, les résultats peuvent être étoilés. Mais, je crois qu’il serait d’abord important de se rendre compte que tout à un sens et que c’est une demande de la nature, et de ce monde qui nous interpelle et nous « impose » d’être autrement à son écoute;

Comment allez-vous ? Si vous souhaitez échanger sur vos angoisses, que je vous donne mes tips, des trucs et machins qui marchent sur moi écrivez-moi, n’hésitez pas.

Je vous souhaite une belle soirée.

J.