30 Habitudes pour RÉUSSIR

Chers Lecteurs,

Aujourd’hui, je vous propose une liste de 30 habitudes pour RÉUSSIR dans votre vie au quotidien. Une liste que j’ai toujours dans ma tête depuis quelques temps et qui m’a ÉNORMÉMENT aidé !

Je vous souhaite une bonne lecture,

 

 

LISTE DE LA RÉUSSITE PAR JEANNE : 

  • Se lever et se coucher à peu prêt à la même heure pour éviter les sensations de fatigue ou de dérèglement.
  • Se créer une routine du matin et du soir qui vous permettra de faire comprendre à votre corps et votre esprit que la journée commence (motivation) ou se termine (sommeil réparateur).
  •  Planifier sa journée pour être serein(e) et organisé(e)
  • Toujours faire de son mieux pour être fière de soi
  • S’inspirer de modèles pour se pousser, se motiver
  • Manger équilibré à des heures fixes pour être en forme et permettre à votre corps d’être en meilleure santé
  • S’hydrater avec de l’eau mais également avec du thé, de la tisane. Apportez vous une bouteille ou une tasse colorée sur votre bureau
  • Travaillez dans un environnement rangé et propre où vos habitudes sont présentes
  • Apprendre quotidiennement en regardant une émission en replay, en lisant un livre inspirant ou en ayant une conversation avec des amis
  • Désactiver vos notifications de téléphone ou d’ordinateur pour être concentré(e)
  • Savoir se reposer, pour ma part je fais beaucoup la sieste parce que mon cerveau est en ébullition permanente et c’est ce qui me permet de ne pas me sentir épuisée ou triste
  • Se créer un tableau d’inspiration : Vous découpez des images qui vous plaisent, des citations, des couleurs et vous collez tout sur un tableau neutre. Pour ma part j’ai créé des cadres avec des citations écrites dedans que j’ai au dessus de mon bureau
  • Utiliser ses talents comme l’écriture, la musique, les mathématiques, les jeux vidéos, la peinture etc… Utilisez vos talents pour créer un projet
  • Prendre de véritables pauses, comme une pause d’une heure ou deux sans téléphone ou ordinateur avec un cappuccino et un bon livre policier !
  • Rester déterminé(e), il est possible de se sentir sans énergie quand le temps est long, quand on perd confiance mais il faut tenir le coup pour être ce que l’on veut être
  • Se fixer des objectifs réalistes, ne pas écrire dans sa to do list « faire du sport tous les jours » si vous commencez à peine. Cela ne servira qu’à vous démotiver
  • Trouver sa passion, ne plus penser que l’on a pas de passion ou que si l’on en a nous n’avons pas assez de temps. C’est faux. Arrêtez de vous donner des excuses
  • Apprendre de ses erreurs, pour avancer plus vite, pour être fier(e) de ses progrès, de ce que l’on a accompli
  • Sortir de chez soi, allez marcher, faire un peu de vélo, vous promener dans la ville ou entre les arbres de votre campagne. Prenez conscience de ce qui vous entoure
  • Parlez à vos amis, à votre famille de vos projets en ne perdant pas espoir s’ils n’y croient pas forcément
  • Ecrire le plus souvent possible vos craintes, vos rêves, vos interrogations pour éviter qu’ils vous empêchent de dormir la nuit
  • Aérez tous les matins et tous les soirs votre habitat pour laisser entrer l’air nouveau et pur
  • N’écoutez pas les mots remplis de jalousie des autres, expliquez leur que c’est votre choix, votre passion, votre projet et qu’il vous rend heureux. Si cette personne ne le comprend pas alors n’y prêtez aucune attention. Ce n’est pas à vous de vous poser des questions
  • Apprenez à ignorer le regard des autres en prenant conscience que ceux qui ont réussit ont commencé très bas comme vous et sont devenus ceux qu’ils sont sans s’arrêter et perdre espoir
  • Soyez rempli de gratitude quand quelque chose de bien vous arrive, remerciez ceux qui vous poussent, qui croient en vous
  • Ecrivez une liste de ce que vous aimez chez vous, une autre de ce que vous n’aimez pas et en face, ce que vous pouvez faire évoluer pour que cela change
  • Méditez le soir en respirant ou en écoutant de l’ASMR. Beaucoup de personnes n’aiment pas cette forme de méditation, contentez vous alors de mettre une musique calme et apaisante
  • Prenez des nouvelles des gens que vous aimez, écrivez des mails, des lettres, des sms pour faire grandir et évoluer vos relations
  • Soyez fier(e) de vous. Soyez réellement fier(e) de vous. 

 

 

Avez-vous d’autres conseils ou astuces à vous proposer pour Réussir ?

 

Je vous embrasse,

 

J

 

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